Порции хватает, чтобы полноценно перекусить, я обычно беру йогурт фруттис в качестве полдника. Отзывы смотрела, многим нравится. Конечно, мужчине может и маловато, но хрупкой женщине - более чем достаточно. Вкусы разные, я люблю все, но в нашем магазине не всегда есть выбор. Хранится продукт не три дня, побольше, но у меня он и столько не лежит) Цена средняя, но состав хороший ее полностью оправдывает. Так что буду брать.