Я в приготовление пищи всегда использую морскую соль, так как йода в организме не всегда хватает, чтобы избежать заболевания щитовидной железы, лучше использовать Йодированную соль, либо морскую. Эта морская соль мне нравится тем, что у неё очень удобная упаковка, пластиковая банка с двумя отверстиями