Вчера решила попробовать пробную бесплатную тренировку в онлайн фитнес-школе Body lab. Хочу поделиться своими ощущениями после этого пробного бесплатного занятия. Дело в том, что прежде, чем купить абонемент - можно попробовать, подойдут ли тебе занятия. В группе школы в Вконтакте есть видео с упражнениями для первого пробного урока. После пробного занятия у меня ноги, руки и попа горели огнем!)) В видео тренер очень подробно объясняет, как выполнять упражнения, показывает на себе. В общем, мне очень понравилось, классная тренировка, решила записаться в школу на месяц, посмотреть на результаты. Сразу в группе Body lab в вконтакте можно уточнить у модераторов, какой класс тебе подойдет и что нужно купить для занятий дома. Попробуйте тоже, если хотите подкачаться перед Новым годом)