Отличное изобретения на ймой взгляд.Не обязательно на нём нужно заниматься йогой,можно делать упражнения и на растяжку или делать какие-то упражнения из фитнес программы.очень мне нравится пользоваться им.Времени на посещение спортивного зала не всегда есть,а дома позаниматься можно всегда найти несколько минут