Помню ещё со школы когда моя бабушка говорила, что аскорбиновая кислота абсолютно не оставляет никакой доли полезности в вашем организме, чтобы она осталась, нужно есть просто совками, поэтому к этим витаминам если их можно так назвать я отношусь довольно таки прохладно, пью их в качестве сладенького