Занятия в этом клубе проходят по определённой программе , которая специально разработана для новичков , а так же записан на видео весь комплекс упражнений , можно его купить и заниматься дома . Я смело Вам рекомендую это чудесное заведение , приходите и убедитесь в этом сами . Моя оценка пять с плюсом . . .