Тут хорошие качесвтенные курсы молодых мам. Я правда не мама и не беременная, но решила пойти чтоб уже заранее все знать, курсы конечно очень занимательные, и ходят туда только девочки с животиками, но меня без проблем пригласили на занятия, там рассказывают как дышать как ходить и что делать. Я очень была довольна тем что там все подробно рассказывают!